颈椎病的正确睡姿
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病的正确睡姿尽量采取平卧和适当侧卧,睡觉时要根据自身情况调整枕头高低,正常颈椎生理弧度向前,如果睡觉姿势不当会增加颈椎的压力。
颈椎病可通过颈部牵引的方法来理疗,配合局部热敷和按摩,在医生指导下口服活血化瘀和营养神经的药物治疗。
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