自我按摩对肩周炎有效果？

病情描述：自我按摩对肩周炎有效果？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月。若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。然后用拇指点按局部痛点。2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按。3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行。可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。5、最后，进行1到2分钟的掌揉。可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。
覃艳芳 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

自我按摩对肩周炎治疗是有一定的效果的，如果说有肩周炎的话，建议最好是到当地的正规医院进行中医的针灸艾灸来调理，平时要注意功能活动，自我按摩的话也是会有一定的效果，但是效果不是很强，如果说要完全愈合或者是治愈的话，还是要通过医学的治疗来进行的。

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