矫正膝盖超伸有哪几种方法?
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
一、改正脚的承重。一般来说我们的脚底的承重实在根部和前部,而膝盖超伸的人的脚底承重范围会扩散,这也是导致扁平足的原因。二、改变站立的姿势,可以学习山式站姿,把腿部调整为一条直线,多加练习,回复骨盆位置,这个需要长期的练习巩固。三、通过小腿后的肌肉锻炼,可以提高小腿力量或者通过拉伸大腿的韧带,也可以起到改善的作用。
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病情分析:
一般矫正膝盖超伸主要是可以到医院康复科通过康复锻炼矫正,同时这个也可以通过穿戴矫形鞋或者通过绷带的矫正,同时这个还可以配合做下运动疗法,作业疗法,配合做些手法按摩,同时平常一定要避免不良的姿势,如果这个非常严重,这个也可以通过手术来矫正。
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