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预防中风的方法有哪些?

病情描述:听说近些年来中风的几率很大,家里也有老人,请问,预防中风的方法有哪些?
医生回答 (1)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    一定要控制好血糖血脂血压,将其控制在正常的范围,避免加重动脉硬化,在日常生活中注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,多吃新鲜的绿色蔬菜水果,多吃有机食物,同时注意加强体育锻炼,慢跑、散步等都可以增强身体素质,避免形成脑血栓。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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