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怎么预防脑梗塞？

病情描述：邻居家的奶奶因为脑梗塞去世了，我就比较担心我奶奶，怎么预防脑梗塞

医生回答 (1)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

预防脑梗塞最重要的就是控制血压，日常生活中要随时监测血压，一旦发现血压偏高要立即采取降压措施，患者平时应加强锻炼，饭后可以多散步运动，饮食上要减少钠盐和酒精的摄入。可以多吃水果，少吃高胆固醇的食物，减少脂肪的摄入。控制血糖，控制血压，保持心情舒畅，休息充足就可以了。

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马鞍山市人民医院神经外科; 擅长：神经科常见病的诊断。

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