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失眠是吃维生素b1还是b6有用?

病情描述:请问失眠是吃维生素b1还是b6有用?最近失眠了,连续几晚睡不着,想着可能缺乏点元素需要补一补,是B1还是B6呢?
医生回答 (1)
  • 王强
    王强 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠吃维生素b1和b6都是可以的,两种都属于营养素,都是人体中所缺的一种元素,适当的补充都不会出现一些副作用,而且维生素b类的一些药物补充是可以有效的缓解失眠的症状,不过想要根治失眠,首先还是要找到失眠的原因,失眠有可能是压力过大导致的,建议在使用药物的同时,要调整好自己的生活状态。

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王强
王强 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。
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失眠吃维生素b1还是b6

刘红梅
刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院

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