做什么运动可以瘦腿
-
-
-
钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
一般可以做全身运动可以瘦腿,主要包括慢跑、跳绳、游泳、骑自行车,同时也可以做局部运动,比如深蹲、原地踏步等等,需要长时间坚持才能够达到瘦腿效果,一定要有耐心。
如果是由于脂肪堆积过多所造成的,也可以选择抽脂手术,达到快速瘦腿目的。
-
-
-
抖腿能瘦腿?这5个有效的瘦腿动作,你得好好学学
生活中,有不少人发现自己的腿部出现了粗壮的情况。看着肥壮的大腿,很多人会感觉到自... 详细»
-
-
敲胆经瘦腿15cm几天
对于腿粗,是很多女性都很烦恼的事。怎样瘦腿,已经成为很多女性一直在探究的问题。近... 详细»