怎样锻炼能快速瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
快速瘦腿的方法，主要是通过进行快走和慢跑的方式，可以很好的达到促使身体内部脂肪快速消耗的作用，在一定程度上就可以达到快速瘦腿的目的。其次在饮食方面也需要控制饮食，避免出现热量摄入过多的情况，造成减肥效果出现不够好的情况。
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