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怎么瘦腰瘦腿

病情描述:怎么瘦腰瘦腿
医生回答 (1)
  • 钱瑾
    钱瑾 副主任医师
    中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
    病情分析:

    想要瘦腰瘦腿可以跟着网上的健身博主锻炼,选择适合自己的方式;还可以在医生的指导下注射瘦腿针;或者每天外出锻炼,比如跳绳、跑步等都可以瘦腰瘦腿。

    避免暴饮暴食,吃完饭后可以出去散步消食,想要瘦腰瘦腿,首选的方式就是锻炼身体。

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