晚上吃什么瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要瘦腿在晚上的时候尽量选择吃一些比较清淡类的食物，比如小米粥和鸡蛋汤，同时也可以搭配维生素含量高的绿色蔬菜和水果，但是尽量不要吃高热量以及高脂肪类的食物。
如果腿上已经出现了脂肪堆积的症状，可以去医院做吸脂手术，达到快速瘦腿效果。
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