如何瘦腰瘦腿呢
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦腰瘦腿可以通过运动缓解，比如跑步、跳绳、转呼啦圈、骑单车等，这些运动不断燃烧腰部和腿部脂肪，有利于瘦身，严格控制饮食，避免吃高热量的食物。
瘦腰瘦腿不要盲目口服减肥药，减肥药里面含有激素成分，对身体有一定副作用，选择健康方法减肥。
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