如何快速减肥瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要快速的减肥瘦腿,可以先喝一些薏米熬成的水,每天都喝排出身体里面的湿气。然后每天坚持一项体育运动锻炼,促进一天能量的消耗,饮食上要以低热量的食物为主,防止这一天的吸收大于消耗的热量,这样才能快速的减肥瘦腿,又不会反弹。
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