健身可以治疗便秘吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
健身可以治疗便秘。健身是通过运动来使肠胃运动，提高肠胃动力，促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，使体内垃圾排出身体，缓解该症状。
另外，健身还可以提高身体免疫力，增强体质，预防病毒入侵。建议患者健身后饮用温开水，以免造成脱水。
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