如何瘦肚子瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦肚子瘦腿的办法如下：1、运动锻炼，特别是针对腰腹部的锻炼，如爬楼梯等，增加局部的活动量，有利于锻炼局部肌肉。2、饮食控制，尽量避免摄入脂肪含量比较高的食物，如肥肉等。3、如果体重基数比较大，想快速达到效果，可以去专业医院进行抽脂手术。
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