平时或睡觉时怎样可以瘦腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
平时瘦腿的方法一般采取跳绳能够加快人体的血液循环，促进脂肪的分解，达到瘦腿的效果，晚上睡觉之前可以空蹬自行车来加快局部的血液循环和脂肪的分解，或者还可以通过按摩的方式加快局部的血液循环，缓解肌肉的酸胀疼痛，同时加快脂肪的分解。
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