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怎么短时间瘦腿

病情描述:怎么短时间瘦腿
医生回答 (1)
  • 钱瑾
    钱瑾 副主任医师
    中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
    病情分析:

    想要短时间瘦腿,建议通过专业的穴位按摩来进行,加速腿部血液循环,促进新陈代谢。还可以通过专门针对瘦腿的健身操,来进行锻炼,以此达到瘦腿的目的。

    建议患者平时不要吃高脂肪、高热量食物,比如汉堡、炸鸡等。可以多吃粗纤维的食物,比如芹菜、燕麦等。

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