躺着让腿和墙壁成90度能瘦腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
躺着让腿和墙壁呈90度一般不能瘦腿。腿和前臂呈90度并不能加快腿部脂肪或肌肉消耗的速度，所以起不到瘦腿的效果，如果腿部有脂肪堆积的情况，可以通过加强有氧运动，加快腿部脂肪的消耗，如果腿部肌肉比较多，就需要通过注射肉毒素或做肌肉阻断术瘦腿。
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