怎么样才能瘦大腿和小腿？
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦大腿和小腿可以通过饮食、运动、抽脂等方式。
1、饮食：减少高脂、高糖食物，控制热量摄入，减少脂肪堆积。
2、运动：进行有氧运动，促进热量消耗，减少脂肪堆积。
3、抽脂：利用电动负压原理抽出多余脂肪，达到瘦大腿和小腿的作用。
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