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运动后肌无力怎样缓解呢？

病情描述：孩子准备体育考试，但经常在运动后肌无力，导致恢复很慢。运动后肌无力应该怎样缓解呢？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

运动过后出现四肢肌肉无力的情况是正常的，可以给孩子吃一些补气养血的食物，或者是一些有营养的食物，为孩子补充微量元素和营养，运动过后如果身体特别乏力，也可以喝一些营养口服液来缓解症状，平时注意休息，运动的时候不要劳累过度。肌肉酸痛的时候也可以适当的进行按摩缓解疼痛。

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: 陆红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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