吃什么预防心梗和脑梗?
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好,吃清淡食物可能是预防心肌梗死和脑梗塞的法宝,不要吃太的盐分,容易伤害血管,高脂肪高胆固醇食物也容易产生垃圾沉积血管壁,多吃具有软化血管的食物,如洋葱,茄子,大蒜,苹果,豆类,黑木耳等,多喝白开水,避免血液浓缩粘稠,多运动锻炼促进血液循环,
你好,吃清淡食物可能是预防心肌梗死和脑梗塞的法宝,不要吃太的盐分,容易伤害血管,高脂肪高胆固醇食物也容易产生垃圾沉积血管壁,多吃具有软化血管的食物,如洋葱,茄子,大蒜,苹果,豆类,黑木耳等,多喝白开水,避免血液浓缩粘稠,多运动锻炼促进血液循环,
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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