抑郁怎么办？

病情描述：有个叔叔，今年42岁。之前他在工地里受过伤，使得腿脚不灵活，不能干重活。就直接去织布厂工作，跟着一大堆女人在织布。在外面被说他能力差，只能做这些妇人的活。在家里，要养2个孩子，工资又不多，经常与老婆吵起架，而且孩子也不亲近他。这使得他精神抑郁，心情总是低沉。请问医生，这种情况抑郁怎么办？有什么好的见解嘛？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果患有抑郁症，建议您，应该，积极配合医生，进行及时的治疗。我也跟平时应该多和家人以及朋友进行沟通，同时情感得到宣泄，避免症状加重。建议您平时应该放松心情，舒缓压力，培养爱好兴趣，平时多运动散散步，慢跑等，可以登山游泳，打打球，练练太极等。分散精力，有助于抑郁症的康复。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，考虑是抑郁的情况，多是心理因素导致的。需要心理指导。在心理咨询师的帮助下把自己的苦恼、困难一一的讲出来，达到释放的目的。同时家人要配合患者的要求，不要给患者太多压力，耐心的劝导，试着让患者慢慢放下心理的重担，重新对自己、对生活点燃希望。