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按摩百会的最佳时间？

病情描述：上班总是觉得眼睛特别困，听朋友推荐可以按摩百会穴，想知道按摩百会的最佳时间是几点？

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，穴位是我们中国人老祖宗流传下来的一种宝贵的财富，虽然说它没有西医那种循证的思维，但是它对我们的养生和护理方面有很大的好处，按摩百会穴的话建议您在晚上10点左右睡觉之前进行，因为这个时间点按摩完之后就可以进行入睡，让眼睛得到充分的休息。

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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