你好!失眠和你最近的精神状态、生活压力、作息方式、饮食状况等均有较大的关系,建议您应当做到规律饮食,尽量均衡、合理,睡前可以多看书,听音乐,尽量放松自己,避免情绪激动,以及避免服用茶叶、咖啡等会引起神经兴奋的物质,尤其应当做到戒烟、戒酒。
谭星平 副主任技师
漆微韡 主治医师
李红梅 主任医师
赵善超 主任医师
林莉 主治医师
李芳 主任医师
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锦州市中心医院 神经内科
答:失眠和神经性疾病有关系,同时也和精神因素也有关系。 如果长期失眠对身体的影响是...
失眠和缺钙有关系吗 A:失眠和缺钙是有一定关系的,出现了缺钙的现象,通常会导致睡眠不好的症状,....
失眠和抽烟有关系吗? A:失眠和抽烟会有一定的关系,因为抽烟抽的过多的话,可能是由于你自己紧张焦....
失眠和肝脏有关系吗? A:失眠和肝脏有有关系,肝脏功能差,解毒差,肝火太旺会引起失眠,还会引起头....
失眠和肾有关系吗? A:您好,失眠与肾虚有一定关系,再就是神经衰弱,植物神经功能紊乱,精神压力....
功效主治: