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吃辣的食物可以瘦身的吗?

病情描述：我感觉我肚子特别的胖，吃辣的食物可以瘦身的吗?吃什么可以瘦身？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，吃辣的食物对瘦身有一定的帮助，吃辣的食物可以刺激机体产热出汗，促进能量消耗，有助于减肥，但是吃辣过多，容易引起上火的，最好注意多喝水，如果减肥，需要控制饮食，注意加强锻炼身体等，建议多吃蔬菜水果，少吃主食等，可以减肥的。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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