我到底是阴虚阳虚还是阴阳两虚呀？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
考虑是出现了肾阴阳两虚的情况。可以使用肾宝合剂，调整阴阳，而如果出现了肾虚白发，可以使用首乌地黄丸。配合使用肾宝片，而如果出现了乏力气血不足，可以使用益气养血口服液。平时可以多吃点羊肉，狗肉，花生，大枣等食物的。尽量避免手淫，尽量避免出现性生活。
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病情分析：
引起肾虚的原因有很多种，主要是由于自身的生活节律不规律，或者手淫过度所致。如果自己出现了肾虚的症状，应当及时调整自己的生活习惯，或者使用药物治疗。在日常生活中要保持积极的心态，多吃水果，蔬菜，坚持不要熬夜，加强适量的运动，这对身体的虚弱都是有好处的。
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