运动损伤改怎么处理？
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
1、擦伤。如果伤口不干净的话，需要先用清水冲洗干净，然后可以涂点消炎药水或者贴创可，每天记得涂几次或者更换创可贴，直到自愈。如果伤口出血，擦伤较为严重，此时应该先止血，然后进行冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等。如果这些方法效果都不是很好，则应该送往医院，伤口清洗，然后进行缝合、上药、包扎等处理，以此避免感染或流血过多。2、扭伤。扭伤者大多会出现出血、疼痛的症状，所以应该先止血、止痛。冷敷可以通过收缩血管，达到止血止痛的目的。将扭伤者受伤的部位太高，然后冷敷。乱按揉会使出血量加大，所以不能乱揉动。另外，受伤处应该垫上棉花，然后使用绷带进行加压包扎。
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病情分析：
所谓的运动损伤其实最常见的就是肌肉、韧带拉伤，还有就是半月板的损伤。肌肉，韧带的拉伤，一般早期要给予固定制动，休息，这样才能有利于韧带拉伤的修复，一般的至少休息三周左右，韧带才能好转，大的韧带甚至要六周以上，严重的断裂需要手术修复。半月板损伤一般关节镜下手术。
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