半月板损伤二级，前十字韧带损伤，该怎么疗养？

病情描述：半月板损伤二级，前十字韧带损伤，该怎么疗养？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

首先在急性期休息是必须要的，当病情稳定了之后，为了能够尽快的恢复关节原有的功能，就需要进行科学的活动，由轻开始负重训练。在早期不宜负重训练的情况下，可以先进行静息状态的训练，可以训练的肌肉有股四头肌和腘绳肌，在不弯曲膝盖的前提下进行一些静力性收缩锻炼。在早期主要的目标是控制肿胀和疼痛，减少肌肉的萎缩，对于肿胀可以采用冷敷的治疗，无改善或加重的可以考虑进行淋巴回流术、手法治疗等治疗。更严重的需要寻求医生的帮助。在开始训练的过程中，需要注意不要进行开链运动，由轻到重，循序渐进的进行科学训练。因为卧床主要影响到的肌肉为下肢肌肉，为保障整体的运动能力，需要对下肢的肌肉进行一个全面的训练。在中后期随着机体的恢复，可以进行一些神经肌肉的再训练。在训练的过程中需要留意并发症的出现。
刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，根据你所说的情况，首先先，你得确认前十字韧带的损伤程度，根据损伤程度决定手术或保守治疗，如果一二度损伤，可以保守治疗，膝关节石膏托固定，制动膝关节，是损伤3，4度，建议你到医院住院实施手术治疗，确保膝关节稳定性，减少膝关节，并发症

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