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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
足球运动员的十字韧带损伤，也是非常常见的一种运动损伤，其它更常见的是十字韧带发生断裂。相比较而言，前交叉韧带前十字韧带发生断裂，要比后交叉韧带后十字韧带的发生得更多。
它是旋转扭转的屈躯下的断裂。发生了之后，职业球员或者比较热爱运动的年轻人来说，都要积极的手术去重建。这是因为这个韧带断了之后是不能够自己长回来的，关节的稳定性也不能恢复，会直接影响运动水平。
重建之后再配合比较好的康复锻炼，膝关节的运动功能还有稳定性，都是能够恢复得非常好。那么之后重返赛场是没有问题的。
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十字韧带拉伤怎么办恢复快点
出现这种情况以后，首先要进行休息和制动，由于韧带拉伤以后可能会引起关节不稳，会引起局部的肿胀和剧烈的疼痛，另外部分会出现关节内的积液，采取石膏固定可以保持韧带的稳定性，有利于韧带的修复，休息时需要抬高下肢，以促进静脉回流... 详细»
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脚韧带损伤治疗
脚韧带出现了拉伤，会引起局部疼痛，踝部会出现肿胀的情况，有的时候会出现踝关节不稳的情况。一般让踝部进行抬高，有利于消肿，局部还可以进行冷敷，这样可以收缩血管，减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。一般让踝部进行制动，避免剧... 详细»
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肩部运动损伤常见类型有哪些？肩部韧带拉伤怎么恢复？
肩关节是人体上肢关节中活动度最大的一个，能做的运动也很多，所以也经常因为不恰当的运动锻炼，而造成肩部的一些运动损伤， 损伤的类型也比较多，我们还是希望能及时去医院诊断，也好能及时做出对应的处理，以免损伤加重。 详细»
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