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维生素b减肥吗?

病情描述:我现在很想减肥,听人家说维生素b可以提高代谢减肥,维生素b减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您所描述的这种情况考虑维生素b对减肥没有多大的作用,也不要用减肥药或瘦身贴,想减肥要做到减少摄入和增加消耗量,养成健康饮食的习惯,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,增加活动量,保证充足的睡眠,用科学的减肥方法不容易反弹。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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