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高血压可以练瑜伽吗？

病情描述：社区开了家瑜伽会所，说是可以塑身减肥。妈妈有点中年发福了，想去锻炼，可是妈妈有点高血压。高血压可以练瑜伽吗？

医生回答 (1)

郝盼盼 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

高血压患者在高血压得到控制以后可以练习瑜伽，在正常口服药物期间血压控制稳定，可以适当练习瑜伽，同时注意观察是否有身体水肿或者是心脑肾的并发症，高血压患者适当的运动对于血压的控制是有帮助的，但是出现了严重的高血压的高血压，尤其是高血压急性期，建议避免剧烈运动。

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