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便秘拉不下来怎么办?

性别:女 年龄:26 2018-11-07
病情描述:
在这几天我便秘非常严重,每次拉大便都拉不下来,因此想问便秘拉不下来怎么办?

医生回复:

石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院 消化科

擅长:对消化系统疾病的治疗具有丰富的临床经验。 详细介绍»

病情分析2018-11-08

注意最近的饮食生活习惯,吃柔软易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽。多喝水促进新陈代谢,多吃水果蔬菜。可以适当吃一些富含粗纤维的食物,如芹菜青菜等,促进排便。还可以对腹部进行按摩,促进排便排毒。适当的进行体育锻炼,增强体质。

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指导专家
石燕燕
石燕燕副主任医师

锦州市中心医院 消化科