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减肥能吃清汤麻辣烫吗？

病情描述：我有点微胖，但是我很喜欢吃麻辣烫，我想知道减肥能吃清汤麻辣烫吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间是可以吃麻辣烫的，吃麻辣烫的时候尽量少选一些含热量比较高的食物，比如说一些肉类，一些含糖类比较高的食物藕之类的。要多吃一些含膳食纤维比较高的食物，比如说一些青菜，菠菜，芹菜了，油麦菜了。另外吃完饭之后应该适量的运动。

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