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头发少掉头发怎么调理?

病情描述:医生你好,我可能也是遗传,天生头发少,但是最近掉头发还很严重,请问头发少掉头发怎么调理?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,头发少掉头发,最好饮食调理,建议多吃黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻等食物,同时建议注意休息,不要熬夜,同时建议补充B族维生素及维生素C和钙,注意放松心情,不要吃刺激的食物,不要过度劳累,最好按摩头皮,注意睡眠充足等。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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