怎样可以让头发快速长长？
病情描述：我那天一时想不开去剪了一个小平头，我想问问怎样可以让头发快速长长？
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
头发长得快，需要饮食要全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，避免偏食和挑食，可以多吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。这样的话呢，头发就会长得快一些，避免一些辛辣的，刺激性的，以及内火偏重等食物的过多摄入。同时保证睡眠，避免熬夜。
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