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血压高的注意事项有哪些？

病情描述：舅舅的血压有些高，我便想去照顾他一段时间。血压高的注意事项有哪些？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，有高血压症状的患者，首先要控制好情绪，不要激动易怒，每天保持心情舒畅，拥有积极乐观的心态最好。饮食上要以少油少盐，清淡为主，不要吃过于刺激的食物，如辣椒，大蒜。还有避免油腻油炸等高热量高脂肪的食品。多喝水，按时吃降压药。适当做一些有氧运动，增强体质。

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