备孕禁欲多久最佳？
病情描述：你好，我现在特别想要孩子，听说禁欲有用，请问备孕禁欲多久最佳？
医生回答 (1)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
要怀孕，在备孕期时要有规律的性生活才行，可以查好具体的排卵时间同房，另外在排卵期同房是要注意性生活不要过频，会影响精子的质量，可以选择隔天同房，另外也是要做好孕前检查，根据身体的情况来进行调理，男方补充锌来进行提高精子的质量，女方补充叶酸等这都是有利于怀孕和优生。
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