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更年期骨质疏松吃什么？

病情描述：我更年期到了，都说更年期开始骨质疏松要补钙，更年期骨质疏松吃什么？

医生回答 (1)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说要知道骨质疏松缺钙这种的话，属于是中老年人常见的疾病，在临床治疗上来说的话，平时上可以简单的用一些钙片。日常生活中的话，可以多吃一些豆制品奶制品一类的，同时也需要注意保养，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜。

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