吃维生素e对皮肤好吗？
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃维生素e对于皮肤还是比较好的，维生素e可以减慢组织细胞的衰老可以使皮肤小动脉扩张，对于改善皮肤血液循环以及增加新陈代谢，增加毛细血管和皮肤的抵抗能力有很好的帮助作用，清除紫褐素在细胞中的沉积。对于增强皮肤的弹性以及美白保湿有很好的效果。但是要注意维生素e不能盲目的乱用。
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