怎么样能使阴道紧致?
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
生了孩子之后就是阴道变宽最简单的方法就是做缩肛运动。平时在家有空的时候就做。但是这种方法恢复的比较慢,需要长期的坚持。每天坚持。三个月后会逐渐恢复。加强锻炼!提高体质!慢慢就会改善!效果不好的可以去阴道紧缩术!一定要注意坚持,不要半途而废。
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