首页 > 外科> 骨外科

锻炼膝盖疼怎么办？

病情描述：最近我的抵抗力感觉非常差，于是我想通过锻炼来增强抵抗力，但是锻炼膝盖疼怎么办？

医生回答 (1)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，膝盖是人体最容易受伤的关节，抵抗力差，也要循序渐进的进行锻炼，不能一下子锻炼的强度太大，如果膝盖疼得比较厉害，还是减少跑步和爬楼梯，特别是下楼梯这些动作，因为这些对膝盖的磨损特别厉害，而且，一旦磨损的严重是不可修复的。

相关视频

相关疾病

膝盖关节疼 肚脐疼 膝盖扭伤 膝盖撞伤 膝盖内侧肿大 鼻孔干疼 骨关节疼 后脑勺疼 喝酒后胃疼 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症

相关语音

相关文章

: 膝盖弯曲疼怎么办

病人发生膝盖弯曲时，产生疼痛的现象。在临床上，导致这种症状的原因非常多。比如老年... 详细»

: 下雨膝盖疼怎么办

因为下雨这样的天气变化而出现膝关节疼痛，有两个原因，一个可能是类风湿关节炎引起的... 详细»

: 膝盖抽筋疼怎么办

膝盖抽筋疼一般是来自外界环境的寒冷刺激引起，比如冬夜室内温度较低、外套太薄、过于... 详细»

: 跳绳膝盖疼怎么办

患者在跳绳后出现膝盖疼痛的症状，多由于患者在进行跳跃动作时不小心造成了膝关节和周... 详细»

: 脚膝盖疼怎么办

脚膝盖酸痛首先考虑是过度劳累引起，其次可能是关节炎症引起的，此外患者还有痛风的可... 详细»

: 段大波 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎，交叉韧带损伤，半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

膝盖疼如何锻炼？

: 李进主治医师临沂市人民医院

答：你好，如果剧烈活动之后，出现膝关节疼痛的现象，这种情况就不能锻炼了。需要注意休息...

锻炼后膝盖疼痛怎么办 A：锻炼后膝盖疼痛需要去医院进行体格检查和X光片检查，还要进行核磁共振检查....

锻炼后膝盖疼是怎么回事 A：锻炼后膝盖疼可能是过度劳累引起的，在锻炼的时候没有注意力度，特别容易引....

锻炼时膝盖疼是怎么回事 A：锻炼时膝盖疼可能是由于在锻炼的时候过度运动，导致膝盖出现了劳损，所以会....

膝盖疼痛怎么锻炼 A：膝盖疼痛可以通过散步的方法进行改善，另外可以通过抬腿的方法进行缓解，另....

相关医院

公安县中医医院贵港市中西医结合骨科医院宝山中心医院桂林市中西医结合医院厦门大学附属成功医院烟台山医院南院平煤集团总医院成都市新都区中医医院南开大学附属医院长春市中医院

相关药品

: 胃疼宁片 河南羚锐制药股份...
功效主治：温中，行气，制酸，止痛。用于胃脘胀满，嗳...

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。