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淡盐水能减肥吗？

病情描述：医生，你好。我最近想减肥，我听说淡盐水能减肥，请问这是真的吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

没有听说过淡盐水可以减肥的，有的人用减肥药品减肥，这样效果是不好的，而且很容易反弹，对身体有危害，也有的人用节食的办法减肥也是不好的，最好的减肥方法应该是每天有合理的营养，充足的睡眠，然后进行体育锻炼，每天锻炼两小时以上，坚持持之以恒一定会没问题的。

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