首页 > 中医科>

肌肉腿怎么按摩？

病情描述：我初中的时候是体育生，所以有很多肌肉，最近可能是劳损了，老感觉很酸，但是腿怎么按摩都不舒服，所以想问一下，肌肉腿怎么按摩？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你本身因为长时间进行体育锻炼是容易导致身体疲劳以及肌肉劳损的情况。建议你平时在运动过后应该做一些牵伸锻炼，能够放松肌肉，改善慢性劳损的情况。平时按摩可以配合扶他林软膏涂抹，由上往下进行推法，点按法或者拿法，放松腿部的肌肉缓解酸胀。

相关视频

相关疾病

打软腿 腿痛 腿肿痛 X型腿 O形腿 交叉擦腿 “X”型腿 肌肉砸伤 肌肉挫伤 肌肉撞伤 肌肉肥大 肌肉萎缩 肌肉痉挛 肌肉出血 肌肉酸痛 肌肉强直 肌肉坏死 肌肉瘦削

相关语音

闫秀中 副主任医师骨科

肌肉腿和脂肪腿的区别
陆斌主任医师关节骨科

运动后按摩肌肉的好处
刘红梅 副主任医师神经内科

腿肌肉无力怎么办
王军副主任医师骨科

什么是肌肉腿
董瑞芳 副主任医师神经内科

腿肌肉萎缩怎么恢复
邰晓娜 主治医师中医内科

怎么按摩脚

相关文章

: 肌肉酸痛可以按摩吗

肌肉酸痛的患者是可以进行按摩的。最常见的引起肌肉酸痛的原因，考虑是近期剧烈运动引... 详细»

: 肌肉萎缩按摩有效吗

按摩可以有效的减少、预防肌肉萎缩的作用。临床引起肌肉萎缩的原因有多种，如营养不良... 详细»

: 腿肌肉萎缩是怎么回事

肌肉萎缩在临床上是指横纹肌出现营养障碍，肌肉纤维变细或者是消失等造成的肌肉体积变... 详细»

: 腰突出腿麻木该怎么按摩？按摩有风险，别轻易尝试

腰间盘突出最常见的症状是会压迫人体神经，导致人体会出现腿麻等症状，这也是影响人日... 详细»

: 肌肉腿是什么意思

肌肉腿，是指人去除脂肪后，腿部肌肉过于丰厚而形成大量的肌肉块。其实肌肉腿并不是一... 详细»

: 刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院中医科; 擅长：副主任中医师，擅长中医疾病的诊断，尤其是各种复杂颈肩腰腿痛，头痛，头晕，失眠，心脏病，气管炎，乳腺增

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

肌肉腿按摩要怎么按摩才有用？

: 李梅主任医师锦州市中心医院

答：你好，可以用手指抓住你的肌肉，抓住然后放松再抓住，由小腿内侧到外侧，有力度的抓揉...

按摩小腿肌肉能瘦腿吗？ A：按摩小腿是达不到瘦腿的效果的，按摩小腿可以改善小腿肌肉的疲劳和僵硬，还....

小腿肌肉按摩可以瘦腿吗？ A：小腿肌肉按摩可以瘦腿，小腿肌肉按摩可促进血液和淋巴循环，加速新陈代谢，....

肌肉酸痛怎么按摩？ A：首先这种情况下可以局部上一下热敷或者是局部进行按摩都能使症状得到一定的....

肌肉拉伤怎么按摩 A：肌肉拉伤可以在医生的指导下使用活血化瘀和止痛的药膏局部涂抹后进行按摩，....

相关医院

柳州市妇幼保健院江西省妇幼保健院抚州市第一医院齐齐哈尔医学院附属第二医院农垦三亚医院威海妇女儿童医院江油市第二人民医院蓬莱市中医医院中山大学附属肿瘤医院天津市第四医院

相关药品

: 按摩软膏(按摩乳... 神威药业集团(山...
功效主治：活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸...

: 跌打按摩药膏 广东湛江吉民药业...
功效主治：

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。