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怎样拍肚子减肥？

病情描述：我听别人说拍肚子可以减肥现在我非常肥胖，也想用这样的方法试一试，请问医生。怎样拍肚子减肥？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，拍肚子减肥，需要去正规的中医院，在医生指导下适当的拍打或者按摩穴位，可以起到减肥作用，使用这种减肥方法，还需要控制饮食，最好少食多餐，配合适当锻炼，不能吃高脂肪的食物，建议跑步，跳舞，游泳等，同时建议多吃蔬菜和水果，能够减肥，最好不要过度节食。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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