针灸减肥两大机理，第一是改善内分泌，减轻食欲。第二就是促进新陈代谢。新陈代谢增加，经络通畅后，体内的杂质，痰和瘀，就更顺畅地排出体外。这些垃圾主要是通过小便、出汗、呕吐或者是大便排出体外。其中，把瘀和邪气排出体外的最显著标志是会增加大便次数或稀烂便的情况。
如果你针灸以后经络舒畅，脂肪或者体内的杂质，化成一些粪便，化成小便，或者化成一些汗液，能够发散出体外，就是正常现象。不少做完针灸减肥的患者，一般来说都会有很轻松的感觉，也会有大便次数增加的情况，这都是正常的针灸减肥带来的正常生理反应。
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