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含黄体酮最多的食物有哪些？

病情描述：我需要补充黄体酮，但是不知道吃什么比较合适。含黄体酮最多的食物有哪些？

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

含黄体酮最多的食物有豆类、豆制品、芹菜、菠菜、水果等。黄体酮是由卵巢分泌的一种孕酮，早孕测量值偏低易引起流产。大豆及其制品中大豆异黄酮含量丰富，能促进孕酮的产生。可以喝豆浆、煮黄豆黑豆粥等，多吃芹菜、菠菜，不仅可以补充人体的维生素、纤维素，还可以补充孕酮。

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