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喝绿茶可以减肥吗？

病情描述：医生你好我今年32岁，身体很肥胖，想减肥。但是我平时很喜欢喝绿茶，请问。喝绿茶可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，平时喝绿茶对于减肥是有一定的功效，主要是通过运动调理适当的跑步运动，循序渐进的加强运动强度，可以考虑健身游泳，练练瑜伽，通过运动减掉多余的脂肪。平时避免服用高脂肪类的食物，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，通过运动饮食综合调理。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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