减肥多喝水的原理是什么？
病情描述：朋友告诉我如果要减肥的话，我就要经常多喝水，所以我想问减肥多喝水的原理是什么？
医生回答 (1)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
喝水可以增加饱腹感从而可以减少食物的摄入，可以起到减肥的作用；同时水能减少热量和脂肪的堆积，促进新陈代谢，加速身体的循环以及垃圾的排出，可以提高基础代谢率，会消耗一定的热量，所以也可以起到减肥的作用；同时喝水能及时补充体内的水分，降低血液黏稠度，防止便秘。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
-
-
- 申兰雨 主治医师 肾内科
肾炎可以多喝水吗
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
减肥要多喝水吗
-
-
-
- 李冬香 副主任医师 中医皮肤科
吃药过敏多喝水有用吗
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
减肥要多喝水还是少喝水
-
-
-
- 周先明 副主任医师 泌尿外科
尿道感染多喝水会好吗
-
-
-
- 胡白瑜 副主任医师 内科
感冒多喝水的原理
-
公众号
头条号
百家号