多喝水减肥吗
病情描述：多喝水减肥吗？我今年38岁了，我最大的苦恼是我的体重，我现在身高176，可是我的体重是201斤，觉得自己确实是太胖了，想问一下：有什么方法可以减肥？多喝水减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝再多的水，体内的脂肪也是消耗不掉的，所以想要减肥的话只是喝水没有作用，建议想要减肥的话，就必须要清淡饮食，尽量选择一些蔬菜和水果，不要吃得太饱，如大白菜，小白菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，火龙果，花菜，苹果等等食物都是可以的。
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病情分析：
多喝水对于减肥来说是有好处的，但是不是说喝了水就一定可以达到减肥的效果，减肥的方法是比较多的，可以通过药物的方法来减肥，但是会有副作用的发生，所以不要盲目的去尝试，减肥是一个长期的过程，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
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