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怀孕胖了30斤好恢复吗？

病情描述：医生，怀孕胖了30斤好恢复吗？我生完孩子已经一个月了，可是现在还是很胖。

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，生完孩子一个月了，现在还是很胖。身体刚刚恢复。属于正常的。出月子以后可以注意饮食调理，加强锻炼，快走慢跑，做仰卧起坐，有助于腹部恢复，慢慢的恢复原来的体型，少吃高热量食物，多吃点高蛋白食物，新鲜蔬菜和水果，主要的要靠锻炼。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

怀孕胖了30斤，在生产后可以适当的减肥，要注意调理饮食习惯，要低脂低盐低糖，也是要注意适当的锻炼身体来进行调理身体的情况，是有利于健康的减肥，另外也是可以选择拔罐或是针灸来进行辅助性的减肥，也是有很好的效果，主要是要坚持才行。

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: 贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院妇科; 擅长：擅长应用阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前病变及癌变，熟练掌握宫颈LEEP锥形切除术、激光及冷冻治疗，

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