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脊柱梳理有效果么？

病情描述：最近身体特别不好每天站的时间长了脊椎都会痛，请问脊柱梳理有效果么？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，脊柱梳理对身体健康可能是有效果的。因为脊柱两边可能有很多重要穴位。脊柱梳理容易使人体放松心情愉快。平时多做腰部活动锻炼。有时间可以跳舞，做瑜伽等。多吃黑色食物补肾可能有利于脊柱骨骼健康。多吃富含钙的食物，如牛奶豆制品，鱼虾等。

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